Sodra die besluit om te skei geneem is, is daar baie wat gereël en dus bespreek moet word. Geskeide vennote bevind hulself gewoonlik in 'n emosionele rollercoaster, wat dit moeilik maak om tot redelike ooreenkomste te kom. Dit is selfs moeiliker as daar kinders betrokke is. As gevolg van die kinders is julle min of meer lewenslank aan mekaar gebonde. Julle sal gereeld saam reëlings moet tref.
Dit maak 'n egskeiding met kinders in alle gevalle meer emosioneel belastend en het 'n groot impak op die kinders. Om so goed moontlik te skei, is dit belangrik om hierdie keuses saam te maak en goeie kommunikasie tussen die partye is 'n deurslaggewende faktor. Deur goeie kommunikasie kan julle emosionele skade aan mekaar maar ook aan julle kinders voorkom.
Kommunikeer met u gewese maat
Ons verbreek verhoudings wat ons vol verwagtinge en met die beste bedoelings aangeknoop het. In ’n verhouding het julle dikwels ’n vaste patroon waarmee julle as vennote op mekaar reageer. ’n Egskeiding is die oomblik om deur daardie patroon te breek. En om mooi na jouself te kyk, want jy wil dinge voortaan anders doen, vir jouself maar ook vir jou kinders. Tog is daar soms teleurstellings en misverstande.
Die basis van elke verhouding is kommunikasie. As ons kyk waar dinge verkeerd loop in ons kommunikasie, blyk dit dat die mislukkings gewoonlik nie spruit uit die inhoud van die gesprek nie maar uit die manier waarop dinge gesê word. Dit lyk asof die ander persoon jou net nie 'verstaan' nie en voor jy dit weet bevind jy jouself weer in dieselfde ou strikke. Die aanvaarding en verwerking van 'n egskeiding is 'n moeilike taak op sigself vir 'n kind. Weens die swak kommunikasie tussen die eks-vennote kan die kinders selfs meer sielkundige probleme ontwikkel.
Effekte van egskeiding op kinders
Egskeiding is 'n pynlike gebeurtenis wat dikwels met konflik gepaard gaan. Dit kan die maat fisies en sielkundig beïnvloed, maar ook die kinders. Die mees algemene gevolge van egskeiding vir kinders is lae selfbeeld, gedragsprobleme, angs en depressiewe gevoelens. Wanneer 'n egskeiding baie konflik en kompleks is, is die gevolge vir kinders ook ernstiger. Die ontwikkeling van 'n veilige gehegtheid met die ouers is 'n deurslaggewende ontwikkelingstaak vir jong kinders. Veilige gehegtheid vereis gunstige toestande, soos 'n beskikbare ouer wat vrede, sekuriteit, stabiliteit en vertroue bied.
Hierdie toestande is onder druk tydens en na 'n egskeiding. Tydens 'n skeiding is dit belangrik dat jong kinders die band met hul ouers kan voortsit. 'n Veilige kontak met beide ouers is hier fundamenteel. 'n Onseker gehegtheid kan lei tot verminderde selfvertroue, verminderde veerkragtigheid en gedragsprobleme. Kinders ervaar ook dikwels die skeiding as 'n stresvolle situasie wat hulle nie kan beheer of beïnvloed nie. In onbeheerbare stresvolle situasies sal kinders geneig wees om die probleem te (probeer) ignoreer of ontken en selfs die vorm van posttraumatiese stres aanneem.
Stres kan ook tot lojaliteitskonflikte lei. Lojaliteit is die natuurlike band tussen ouers en kind wat by geboorte ontstaan waardeur 'n kind byna altyd lojaal is aan albei sy ouers. In lojaliteitskonflikte kan een of albei ouers baie op hul kind aangewese wees. In 'n komplekse egskeiding kan ouers soms bewustelik of onbewustelik hul kind dwing om te kies. Dit skep 'n innerlike konflik by die kind, wat van nature lojaal aan albei ouers wil wees.
Om te moet kies is 'n hopelose taak vir 'n kind en lei dikwels daartoe dat hy tussen beide ouers probeer kies. Dit mag wees dat 'n kind van 'n naweek saam met die pa by die ma kom en vir die pa sê dat dit baie lekker was, maar vir die ma dat dit vreeslik vervelig was. Studies toon dat dit belangrik is vir 'n kind om goedkeuring van een ouer te kry om 'n goeie tyd saam met die ander te hê. In sommige egskeidings kan dit selfs gebeur dat die kind dink hy is of word verantwoordelik gemaak vir die ouerlike welstand.
Die kind word (en/of voel) geroepe om onbehoorlike sorg te aanvaar. Bogenoemde effekte is algemeen in 'n ouerlike egskeiding waar daar baie wankommunikasie en spanning tussen die ouers is.
Voorkom egskeiding
As ouer wil u die beste vir u kind hê, dus alleen is dit die rede om kommunikasieprobleme te vermy. Hieronder bied ons 'n aantal wenke om te verseker dat u gedurende die moeilike periode van u egskeiding steeds met u gewese maat kommunikeer:
- Dit is belangrik om mekaar te bly sien en persoonlik te gesels. Probeer vermy om moeilike besluite via WhatsApp of 'n telefoonoproep te neem.
- Luister na die ander persoon (maar kyk na jouself!) Luister aandagtig na die ander persoon en reageer net op wat hy of sy sê. Moenie dinge inbring wat nie relevant is vir hierdie gesprek nie.
- Probeer altyd kalm en respekvol vir mekaar bly. As u agterkom dat emosies hoog raak tydens 'n gesprek, moet u dit stop sodat u later rustig kan voortgaan.
- As u onmiddellik tydens 'n gesprek al u eise op die tafel stel, kan dit u maat ontmoedig. Probeer daarom rustig een vir een besluite neem oor dinge.
- Probeer altyd dat u gewese maat reageer en praat wanneer u 'n onderwerp bespreek. Dit gee u 'n duidelike idee van wat u eksmaat oor die onderwerp dink.
- In die gesprekke, probeer om dinge gedoen te kry in plaas daarvan om u dinge van u eksmaat te betwis. U sal sien dat u met 'n positiewe houding beter gesprekke sal voer.
- Om die gesprek te help, is dit nuttig om geslote woorde soos 'altyd' en 'nooit' te vermy. Op hierdie manier hou u 'n oop gesprek en kan u voortgaan om goeie gesprekke te voer.
- Sorg dat u goed voorbereid na die onderhoud gaan. Dit sluit in om na te dink oor die dinge wat vir u ingewikkeld of emosioneel kan wees.
- Stem saam dat irritasies direk uitgespreek moet word, en nie gebottel moet word nie.
- Praat oor die gesprekke wat u met die mense rondom u voer. Op hierdie manier het u 'n uitlaatklep vir u emosies en kan dit u help om dinge in perspektief te plaas of u verdere wenke vir toekomstige gesprekke te gee.
Ondersteuning
Daar is verskillende vorms van hulp beskikbaar as die egskeiding moeilik is, behalwe die ondersteuning van u advokaat en / of bemiddelaar. U kan byvoorbeeld ondersteuning soek by mense na aan u, maatskaplike werkers of medelyers. Wat die ondersteuning van kinders betref, is daar vrywillige organisasies en jeugdienste wat leiding kan bied. Om oor moeilike keuses te praat, gee gemoedsrus, helderheid en dra by tot 'n positiewe houding.
Sluit en sleutel
Dat die belange van die kinders eerste moet kom, blyk vanselfsprekend, en daarom nie die moeite werd om te noem nie. Maar dit kan selfs 'n belangrike sleutel wees as julle nie saam iets kan uitwerk nie: dink aan wat die kinders wil hê? Dit besleg baie gesprekke. Om die patroon te herken waarin julle saam vasgevang is, is die eerste stap om dit te stop.
Hoe om so 'n patroon te stop, is nie 'n maklike taak nie: dit is topklas sport en vereis dat jy as ouer kyk wat nodig is vir die kinders en waar jou emosies vandaan kom wanneer jy met jou eks-maat kommunikeer. Die vinnigste pad na die toekoms is om te herken wat jou raak en om jouself die vraag te waag wat jou laat toesluit en nie meer rasioneel met die ander ouer kan praat nie. En dit is gewoonlik waar die sleutel lê.
Beplan jy a egskeiding en wil jy alles so goed moontlik vir jou kinders reël? Of het jy steeds probleme ná die egskeiding? Moenie huiwer om die egskeiding prokureurs of Law & More. Ons adviseer en help u graag.
